시간관리 방법 - 하루 30분 나를 변화시키는 기술시간관리는 효율성을 높이고 스트레스를 줄이며, 일과 삶의 균형을 이루는 데 필수적인 요소입니다. 많은 사람들이 하루가 부족하다고 느끼지만, 사실 하루 단 30분을 효과적으로 사용함으로써 큰 변화를 만들어낼 수 있습니다. 여기 하루 30분만 투자하여 시간 관리를 혁신할 수 있는 몇 가지 기술을 소개합니다. 1. 우선순위 설정하루를 시작하기 전에 가장 중요한 작업을 목록화하고, 그 중에서도 최우선 작업을 선정합니다. 이 30분을 그 작업에만 집중하는 것입니다. 이를 통해 가장 중요한 일에 집중할 수 있으며, 하루의 나머지 시간을 더 효율적으로 사용할 수 있습니다. 2. 집중력 향상 기술30분 동안 전화기, 이메일, 소셜 미디어와 같은 모든 방해 요소를 제거..
